fbpx

Όσα μάθαμε ψάχνοντας για εργασία

αγχος

Πανδημία και καραντίνα | Συνέντευξη με μια ψυχοθεραπεύτρια

στo Mind Opener/Working heroes
πανδημία ψυχοθεραπεία

Θα διδάξει σε όλους μας νέους τρόπους, να είμαστε και να αισθανόμαστε «μαζί» Σε μία από τις πιο δύσκολες περιόδους για τον άνθρωπο, η ψυχική μας υγεία βάλλεται καθημερινά από συναισθήματα που οι περισσότεροι από εμάς ίσως να μην είχαμε βιώσει ξανά. Η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Το #IFI και…

Διαβάστε περισσότερα

Εργασία | Εσύ δουλεύεις πάνω από 39 ώρες την εβδομάδα;

στo Workerland
ώρες εργασίας

Απόδοση κειμένου: V for Vallia Για το #IfI Αρχικό κείμενο: Do you work more than 39 hours a week? Your job could be killing you   Εργάζεσαι περισσότερες από 39 ώρες την εβδομάδα; Τότε, η δουλειά σου μπορεί να σε σκοτώσει Η πολύωρη εργασία, το άγχος κι η σωματική αδράνεια κάνουν κακό στην υγεία μας…

Διαβάστε περισσότερα

O Joe έφτιαξε ένα infographic για work-life balance | Δε μας … ρε Joe!

στo Workerland
work life balance

Βρήκαμε τον Joe Rinaldi και το ιnfographic του (Σεπτέμβρης 2017)  και είπαμε μην πάει χαμένο, να σας το δείξουμε. Από την άλλη βέβαια, η προσέγγιση του JOE είναι λίγο …χλιαρή να το πούμε, λίγο φιλελέ να το πούμε, λίγο «δε μας γ@μaς ρε Joe;» ίσως.

Διαβάστε περισσότερα

«Πολύ σύντομα μετά την απόλυσή του μου παραπονέθηκε για βάρος στο στήθος»

στo Οι ιστορίες σας

#oi_istories_sas Διηγείται: Η σύζυγός του Σμαραγδή Αυτά είχα να πω.. ένας ελάχιστος φόρος τιμής σε έναν άνθρωπο καλό, ηθικό, γελαστό, αναντικατάστατο.. Λίγο πριν τα Χριστούγεννα του ’17 απολύθηκε ξαφνικά ο σύζυγός μου Γιάννης Σαέττας από την εταιρία του. Μία βδομάδα περίπου πριν την απόλυσή του, οι ανώτεροί του σε ομαδική συνάντηση είχαν βεβαιώσει ότι όλοι μαζί…

Διαβάστε περισσότερα

Είστε εργασιομανής; Υπάρχει κίνδυνος για την ψυχική σας υγεία

στo Mind Opener

Η εργασιομανία επαινείται και εκτιμάται ακόμη στη σύγχρονη κοινωνία, χωρίς να λαμβάνονται σοβαρά οι αρνητικές επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία. Η εργασιομανία, η οποία από παλιά συνδέεται σε ορισμένα μέρη του κόσμου με την εργασιακή ηθική, υπάρχει κίνδυνος να εξελιχθεί σε μια ψυχολογική εξάρτηση. Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη 16.426 εργαζόμενων ενηλίκων στη Νορβηγία δημιουργεί προβληματισμούς,…

Διαβάστε περισσότερα

Ο καπιταλισμός κερνά άγχος και κατάθλιψη όσους παράγουν γνώση

στo Χαρτοφύλακας

Θες να προσφέρεις στον κόσμό; Ποιον ρώτησες; Εξι (!) φορές μεγαλύτερα είναι τα ποσοστά άγχους που νιώθουν οι φοιτητές σε μεταπτυχιακά και διδακτορικά σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό, σύμφωνα με πρόσφατη διεθνή έρευνα. Τέσσερις στους δέκα αισθάνονται ψυχολογική πίεση, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Οι δειγματοληπτικές απαντήσεις 2.279 φοιτητών 234 πανεπιστημιακών και ερευνητικών ιδρυμάτων…

Διαβάστε περισσότερα

Πράγματα που δε λέμε σε έναν άνεργο

στo Οι ιστορίες σας

Από το FB profile της Christina Papapostolou Πράγματα που δε λέμε σε έναν άνεργο | Part two – Μη ρωτάτε κάθε μέρα αν βρήκαμε δουλειά. Το να απαντάμε «όχι» συνέχεια και να σας βλέπουμε να κουνάτε το κεφάλι συμπονετικά δε μας βοηθάει – Να μη χαλάσεις όλη σου την αποζημίωση (α να μην πάω Μύκονο δηλ.το…

Διαβάστε περισσότερα

Η εργασιακή εξουθένωση και το στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη

στo Χωρίς κατηγορία

  Μελέτη που έγινε από Ισραηλινούς επιστήμονες διαπίστωσε ότι το στρες οδηγεί στην εργασιακή εξουθένωση και αυτή με τη σειρά της απορρυθμίζει την έκκριση ινσουλίνης στον οργανισμό μας. Η έρευνα συμπεριέλαβε περίπου 700 άτομα που ήταν όλοι εργαζόμενοι και παρουσίαζαν εργασιακή εξάντληση. Η έρευνα διήρκεσε 6 χρόνια και το 77% των συμμετεχόντων ήταν άνδρες με…

Διαβάστε περισσότερα

Απολύεσαι, δεν απολύεσαι! | Το βασανιστήριο της σταγόνας

στo Οι ιστορίες σας

Διηγείται η: Thiliakaikompos Περιοχή: Αθήνα, Οκτώβριος 2017 Εργοδότης: Όμιλος εταιριών   Θα γίνουν, μας είπαν, περικοπές, γύρω στα 10 άτομα πρέπει να ξηλωθούν, κλείνει το τμήμα, κλείνει και η πόρτα για εσάς. Ίσως, λένε, κάποιοι/ες να απορροφηθούν σε άλλο κομμάτι του ομίλου, σε άλλη κοντινή εταιρία, σε άλλο πόστο, με νέα καθήκοντα. Ίσως και όχι…

Διαβάστε περισσότερα

Η εργασιακή «κόλαση» της Google

στo Χαρτοφύλακας

Στο άκουσμα και μόνο πως κάποιος προσελήφθη στη Google φανταζόμαστε όλοι πως έκανε ένα μεγάλο βήμα καριέρας και πως ή εργασιακή του ζωή από τούδε και στο εξής θα είναι στρωμένη με ροδοπέταλα. Ένας εθισμένος της τεχνολογίας άλλωστε δεν θα μπορούσε να ελπίσει σε μια καλύτερη ευκαιρία από το να εργαστεί στον τεχνολογικό κολοσσό. Αφού…

Διαβάστε περισσότερα

Φτάνει πια! | Συμπεριφορές γονιών

στo Χαρτοφύλακας

Θέλω πολλές φορές να φωνάξω σε πολλούς γονείς «φτάνει πια!» -και θα ήθελα, πραγματικά, να βρω τη δύναμη να το κάνω αυτό κάποια στιγμή. Ομολογώ ότι πολλές συμπεριφορές γονιών με βγάζουν εκτός εαυτού και ειλικρινά χωρίς να θέλω να κατακρίνω τους άλλους με κακεντρέχεια ή για να φανώ – ούσα ένα άτομο με πολλά ελαττώματα…

Διαβάστε περισσότερα

Όταν η ζωή σου αξίζει 3 ευρώ/ώρα και ό,τι πάρεις φιλοδώρημα

στo Χαρτοφύλακας

Πόσες ακόμη φορές θα αναγκαστούμε να μάθουμε τη φρικτή είδηση του θανάτου ενός συναδέλφου από εργοδοτική δολοφονία?? Ο Μέμο, συνάδελφος διανομέας στα Mikel, μόλις 22 ετών, τραυματίστηκε θανάσιμα την Πέμπτη 2/3 και κατέληξε μια εβδομάδα μετά. Δεν ήταν η «κακιά στιγμή», δεν ήταν «γραφτό του». Είναι μια αθλιότητα χωρίς τέλος. Το ξέρουμε όλοι πια, τα…

Διαβάστε περισσότερα

Το άγχος, η αβεβαιότητα και ο φόβος στη σύγχρονη μητρόπολη

στo Χαρτοφύλακας

Το άγ­χος λοι­πόν, η α­πο­μό­νω­ση, ο φό­βος και η α­βε­βαιό­τη­τα α­πο­τε­λούν α­να­πό­σπα­στα στοι­χεί­α της κα­θη­με­ρι­νό­τη­τας των κα­τα­πιε­σμέ­νων…

Διαβάστε περισσότερα

Το σορτς

στo Χαρτοφύλακας

«Το άλλο καλοκαίρι θα ευθυμήσουμε. Είμαστε οι άνθρωποι που έμειναν Είναι κι αυτό κάτι.» Γιώργος Β. Μακρής  Έχεις φιλήσει ποτέ σου τα τσακισμένα πόδια μιας πωλήτριας; Κάτω από το δέρμα της ταξιδεύει με οτοστόπ η κούραση δώδεκα ωρών κι είκοσι χρόνων. Γόνατα, μηροί και πέλματα. Γάμπες… μια στάση εδώ! Φύσηξες μήπως τη δροσερή πνοή σου…

Διαβάστε περισσότερα

Στην Κορυφή